心理学講座・交流分析「構えの欲求（基本的構え）」

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交流分析「構えの欲求（基本的構え）」

子供のころの身に付けたベーシックな態度

交流パターン分析

 

こんにちはmarupoです

 

今回は「交流分析」より、構えの欲求（基本的構え）お届けします。シリーズの第三回目となります。では構えの欲求（基本的構え）とはどんなことなのでしょうか。

 

 

構えの欲求（基本的構え）とは

 

人は人生という時間を、どういうふうに構造化しながら過ごすのか、そのことに大きく影響してくるのが、幼児期に親とのふれ合い（ストローク）で学んだ「基本的な態度」です。

 

心理学講座・交流分析「構造分析（自我状態の分析）」👈構造化の説明はこちら

心理学講座・交流分析「ストロークの法則」👈ふれあい（ストローク）の説明はこちら

 

この構えは３歳～７歳くらいにできあがると言われています。何も知らない子どものころ、初めて人とのふれあいを覚えるのは、自分を育ててくれた親や養育者です。それはその子どもにとって重要な大人との関係なのです。

 

その家でどんな風に振舞えば、自分は大切な親からストロークを得ることができるのかは子どもにとっては最大の関心ごとなのです。そして、その時に覚えた「生きる姿勢・構え」は「懐かしい家」でもあるのです。

 

 

子供のころの身に付けたベーシックな態度

 

 

☆「人生のポジション」☆

私OK・あなたNOT　OK　　⇒⇒ 自己肯定・他者否定	独善・排他　 「ヒトラーポジション」 他者より自分が勝っていると思っている
私OK・あなたOK　⇒⇒ 自他肯定	協調・共存　 「創造ポジション」 自分も他人と同じように大切な存在であると認識している
私NOT OK・あなたNOT OK　⇒⇒ 自他否定	拒否・自閉　 「諦めのポジション」 他者に対して常に疎外感がある
私NOT OK・あなたOK　⇒⇒ 自己否定　他者肯定	回避・孤独　 「劣等感ポジション」 他者より自分が劣っていると常に思っている

 

 

では人生のポジションを一度確認できたら、次は人と人との交流の在り方をみて見ましょう。交流には大きく３つのパターンに分けられ、それぞれ「人同士のキャッチボール」として例えています。

 

 

交流パターン分析

 

☆良いキャッチボール・悪いキャッチボール☆

 

【スムーズな交流】

 

（スムーズな交流）

【例】日常の挨拶など

期待通りの反応が返ってくるやり取りがスムーズな相補的交流です。矢印のベクトルは平行になっています。

【P】⇔【P】

【A】⇔【A】

【C】⇔【C】

 

【行き違いチグハグな交流】

交差的交流 （行き違いチグハグな交流） 【例】意見の対立 親子の断絶・片思いなど

自分が投げたボール（言葉・感情）の場所から、相手のボールが素直に返ってくると期待していると、予想外の場所から変化球が返ってくる。   それを無理やり続けていると人間関係は悪化してしまう。

【P→C】【C→P】 【P→C】【P→A】 など、その他 ・一方的な非難や否定を行う交差 ・相手の反応が予想外で落胆する食い違い ・お互いが求めているものが得られない認識のズレ

 

 

 

【本音は出さない部分に隠れている裏のある交流】

裏面的交流 （本音は出さない部分に隠れている） 裏のある交流 【例】お世辞・皮肉 異性に対する裏腹な態度

表向きは一般的に言うスムーズな大人の会話ですが、その裏側には直接言葉にできない本音のやり取りが隠されています。   裏のやり取りは、声の調子や表情、目線、ジェスチャー、雰囲気など言葉以外の手段で表現されていることが多い。   本音＝建前が食い違っている状態

 

『ホントは嘘だけど(笑)』