2020-06

誰でも自分の中で「嫌だ」と思うことに遭遇すれば、その時ネガティブな感情が自然と湧いているものです。ずっと毎日同じように、気分良くいられる自分ならいいのですが、落ち込んで暗くなる自分もいるし、また時には悲しみでいっぱいになったり、怒ったりする自分もいます。

お家の中で、自分たちの家族として愛犬と一緒に暮らしている方なら、もうすでにおわかりだと思いますが本当にわが子のようにかわいくて仕方ないものです。たとえ言葉を交わすことができなくても、お互いの愛情や感情などは、不思議とすごく伝わるものです。

世の中には、普段は素知らぬ顔で生きているけど、実はその陰で自分の存在を隠しながら他人に嫌がらせをする人がいます。その嫌がらせとは、相手を困らせどうにかして傷つけようとする、陰湿で愚かはもちろん、何より無知からくる悪質極まりない行為です。

人は生きていると、人生の中で必ずいくつかのつらい経験をします。自分がどうしても「つらい許せない」と思うような出来事にあうと、それを忘れることができなければ、その人の心には深い心の傷となって残ってしまいます。なので心の傷に対する扱い方を変えていくことが必要です。

誰もが悩みをもつとき、それが自分にとって良いことなのか悪いことなのか、何だかわからなかったり迷いがあるためそうなります。自分が何かで悩んでしまい、落ち込んで苦しいときは、悩むより自問自答セルフカウンセリングが大切です。

自分に自信をもって生きている人は、他人にも自信をもたせるような言葉を与えたり、いつも朗らかに人と接することができ、また大きな愛情をもっています。そんな人はいつも安定した心で、毎日変わらず明るくすごし、また自信をもって堂々と生きています。

世の中には、子どもでもないのに、いい大人がある人をターゲットにしていじめをする奴がいます。イジメを受けた人は跳ねのける力があれば苦労はしませんが、立場的なことや職場での人間関係のからみもあり、強く出ることもできず精神的に参って徐々に心を病んでしまいがちです。

誰かの言葉や態度にムカッとくると、それが心に引っかかってしまいイライラが収まらなくなることがあります。こんなとき自分でうまく処理することができればいいのですが、この感情をコントロールできないと自己嫌悪に陥ったり自信をなくし生きることがつらくなってしまいます。

夫婦でずっと過ごしていると、どうしても相手に不満をもってしまうことがあり、それが膨らみすぎてしまうと夫婦喧嘩となります。このお互いの不満からくる喧嘩は、実は相手に対して見返りと奪うということを、無意識にお互いがしてしまっているため起こります。