カウンセラーになるために

人と人とが『良い人間関係』を築いていくためには、お互いの信頼関係が大切です。もし、心理カウンセラーを目指すのであれば、クライアントに対して「相手を思う気持ち」が最も重要となります。そしてしっかりとした信頼関係を築き、カウンセリングを行っていくことが大切です。

今日本では、食べるものや寝る場所に困らない時代です。しかし、現実では人々があらゆるストレスで、悲鳴を上げていることが多いのも事実です。このストレスをなくすには、運動や食事はもちろん、なにより自分の心と向き合うこと「マインドセット」が大切です。

誰もが悩みをもつとき、それが自分にとって良いことなのか悪いことなのか、何だかわからなかったり迷いがあるためそうなります。自分が何かで悩んでしまい、落ち込んで苦しいときは、悩むより自問自答セルフカウンセリングが大切です。

人はショックな出来事に遭遇しそれがあまりにもひどかった場合など、心に大きな負担がかかってしまい、その記憶を無意識の世界に閉じ込める習性があるのです。そこで防衛機制という安全装置をつかいます。すると分裂して壊れそうだった心が一時的に守れるのです。

カウンセリングの仕事とは、何もしないということを一生懸命にすることです。そして来談者中心療法とは「共感」「傾聴」です。まずは徹底的に相手の話を聴くことに徹すること。ひたすら「聴く」という忍耐力を身に付けていくことが大事なのです。

カウンセラーはクライアントに対して「尊敬する」「共感する」「方向性と目的を明確にする」ことがpointです。が、これは本当にとっても重要な役割を担っているということを、カウンセラーはその「注意点」とともに、しっかりと理解しておかなくてはなりません。

カウンセラーを目指すのであれば、あらゆる分野や視野を広げて、そして学ぶことを常に続けていかなければならないのです。そして自己主張もしつつ、相手も尊重し、そしてなにより自分を成長させる努力が必要になってきます。

カウンセリングとはオーダーメイドの援助です。そこでカウンセラーを目指している人に是非知っててほしいことそれは、カウンセラーの役割とは心の悩みや問題を解決するための援助方法を教えるのではなく、悩んでる人と一緒に考えるという姿勢が最も大切ということです。