生き方

心理学講座

誰かに気分を害された時 そこに「反応」せず「対応」するその方法とは

他人に失礼なことをされたり、自分に対するイヤミではないかと思うことを言われると、やはり誰だって気分を害してしまいます。また、朝一番でネチネチとそんなことを言われると、腹が立ったり自尊心が傷ついたりして、その日一日台無しになることさえあります
生き方

自分らしくないことを無理にやらない「ノー」と言える勇気をもつ

自分らしく生きている人は自身を大切にして生きています。逆に自分を大切にできない人は、自分の考えや気持ちを無視して、他人に合わせながら生きています。また、そんな人ほど自分の考えや生き方に自信がないため、自ら考えることをせずに誰かに依存してラクをしようとします。
生き方

忘れられない傷ついた過去と許せない思い「心の傷」との向き合い方

人は生きていると、人生の中で必ずいくつかのつらい経験をします。自分がどうしても「つらい許せない」と思うような出来事にあうと、それを忘れることができなければ、その人の心には深い心の傷となって残ってしまいます。なので心の傷に対する扱い方を変えていくことが必要です。
生き方

自由に生きたいと思うなら本当に好きな仕事をする「ただの自由」は地獄です

自由と聞くとまず思い浮かぶことはどんなことでしょうか。たとえばたくさんお金があって、しかも仕事をせずに暮らすことは誰もが理想とすることです。しかしどんなに何不自由なく過ごしていても、何もせず「退屈」な毎日を生きることは本当の自由とはいえないのです。
生き方

意識して考え行動する癖をつけると人生が変わっていく

人間は、自分の意志で考え、そして行動していると誰もが思っています。しかし、実は一日のうちほとんどを無意識に機械的行動をしています。しかし、その毎日の自分の行動をちょっと意識すると、これまでとは違ってきたり少しずつですが確実に人生に変化がでてきます。
生き方

50代からの生き方大切な学び一生できることは勉強です

これからの時代は、ずっと同じ安定を続けていても生きるのが困難になってしまうことが待っているかもしれません。ここでいう勉強とは時代を知ることです。そして50代からは自分がそこにピントを合わせるような生き方を選んでいかないと、時代遅れになってしまいます。
心理学講座

想像力のない人は人を傷つけ真の友情を築けない

想像力のない人は人を表面だけで決めつけたり、自分の知ってることや考えだけで判断し、思い込みも強く人のその奥にある気持ちがどうなのかなど考えようとしないため、自分の言動で誰かが傷ついてもわかろうとせず気づくこともないのです。
生き方

不平不満だらけの人はいつもグチや批判がセットの人生です

不平不満だらけの人はいつも何かにつけてグチをいったり人を批判したりしています。「グチ=批判=不平不満」の負の3点セットで生きてる人は、見事に負のループを駆け巡っている人生なのです。グチや人の批判は心にネガティブな負のパワーを生み出しますます不幸な気持ちにさせます。
アダルトチルドレン

死にたい気持ちを抱えてる人へ自殺する前に聞いて欲しい3つのこと

今、死にたい気持ちで過ごしている、自殺を考えているという方。その前に少しだけこれからお伝えすることに目を通してみてください。生きることが正義で死ぬことが悪だとは言い切れません。なぜなら自殺して死にたい人には、それだけの理由があるからです。
生き方

大きな時代の変化に対応するため3つの大切なこと

今回突然やってきた新型コロナウイルスの影響ですごい速さと共に世界中に大きな変化が起こりはじめました。そして生き残っていくためには、この大きな変化に対応できる姿勢が大切です。何事も人間には命ある限り生き抜くために必要なことがあります。
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