わがまま

人は、何かうまくいかないことがあったりすると、関係ないものや人に八つ当たりをしてしまうことがあります。この「八つ当たり」という攻撃行動にはストレスを発散するという目的がありフラストレーション耐性が低い人ほどそのような傾向になってしまうのです

一日終わって家に帰ると倒れこむようにベッドで寝てしまったり、しばらくは放心状態になってたり。いろんなとこが痛くなったり。疲れやすいのはなぜ？疲れから解放されたい？では「いい人」をやめてストレスから離れてラクに生きよう！