ストレス・マネジメント

現代、私たちの日々の社会生活では、誰もがさまざまなストレッサーに取り囲まれて過ごしています。ただストレスは、その原因となる根っこのもとを絶った方が一番の解決法なのですが、それは難しく今の社会ではまったくゼロになくすことなどできないのです。