メンタルヘルス

心理学講座

思考のバイアスをはずして柔軟に生きる2つの大切なこと

柔軟な人とは、受け入れがたいことが目の前で起こったとしても、肩の力を抜きながら「まあ、いいか」と受け流したり「こんなこともあるよね」など受け入れることができる人です。逆に柔軟でない人とは、目の前で起こった出来事に対して、どうしても受け入れることができないのです。
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