中年期とうつ

健康

アラフィフ世代に大切なことは腸活とメンタルケア

アラフィフ世代のみなさま中年期に入ると人生の折り返しです。この時期は新たにいろんな悩みが出てくるものです。心にストレスをため込んでしまうと心身ともに不調が出やすいのもこの時期です。この時期大切なのがメンタルケアと腸活です。
心理学講座

アラフィフ世代に大事なこと中年期は人生の折り返し地点です

中年期にはさまざまな変化が訪れることが多く、いろんな不安が頭の中を横切る時期です。ユングはこれを中年期の危機と呼び、この時期を乗り越えるには自分の人生をもう一度問い直し、新しい自分を構築することが大切だとしています。また第二の人生の出発点でもあります
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