心の栄養

私たちの肉体はその体を成長させたり健康を維持するために、ビタミンやたんぱく質といった栄養が必要です。そして自分の体と同様に、実は私たちの心にも常に栄養が必要なんです。それは心を健全に保ち成長しています。心理学ではその心の栄養を「ストローク」と呼んでいます