自分を癒す

インナーチャイルド・セラピーとは、自分のこころの中にいる「傷ついた内なる子ども」に会いに行き、当時つらかったこと、悲しかったことなど、子どもの自分が傷ついてしまった感情の解放のお手伝いを今の自分が一緒にしてあげて、そのときの自分を癒すためのセラピーです。